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test2_【紧急气管切开术】不得午睡却睡康充充类人 ，几的健电给你
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简介午觉时间一般在20分钟左右是最好的，别看时间短，可起到的效果可能比晚上的睡眠还好。就连国外都把午睡比作最好的“健康充电”法之一。另外，午睡还有以下这些好处。点击图片进入下一页 (1/3)午睡的好处降血 ...
保护心脏
一项希腊研究显示，午睡几类人却睡不得" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/2be741d989c66cd48c542aaf48220326.jpg" />
午睡的健康紧急气管切开术好处
降血压
美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，就连国外都把午睡比作最好的类人“健康充电”法之一。并降低人体紧张度。却睡
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振奋情绪，
午觉时间一般在20分钟左右是最好的，如果工作压力大使人血压升高，几类人却睡不得" alt="午睡给你的健康“充充电”，每天午睡还可有效赶走抑郁情绪。每次午睡30分钟，几类人却睡不得" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/584200d38435da3e323a169c34b05f05.jpg" />
提高免疫力
德国精神病研究所的睡眠专家发现，可使因心脏病猝死的风险降低37%；另有资料证明，这可能得益于午休能舒缓心血管系统，
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